Der Herbst steht vor der Tür  und viele Frauen nutzen die regnerischen Tage um sich im Fitnessstudio wieder fit zu machen. Super Idee, doch wisst ihr eigentlich, dass Sport gleich „Mord“ für unseren Busen ist!? Nein! Wir haben uns genauer über Sport-BHs informiert und rausgefunden, warum sie eigentlich so wichtig für uns sind!

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Sport-BH von H.I.S. ab 24,95 €

Ganz egal, ob du einen kleinen, mittleren oder großen Busen hast – ein Sport-BH braucht jede sportliche Frau. Denn: Unsere Brüste bestehen hauptsächlich aus Drüsen- und Fettgewebe, das ausschließlich durch Bänder und Sehen gehalten wird. Bei fortlaufend hüpfenden Körperbewegungen leiern diese Bänder aus und ihre Haltekraft lässt merklich nach. Was dann irgendwann soviel heißt, dass wir zwar einen Sixpack haben, aber vielleicht irgendwann unter einer Hängebrust leiden! Aber davon abgesehen, bereiten hüpfende Brüste auch Schmerzen. Nicht nur in der Brust, sondern auch im Rücken. Bei jedem schnellen Schritt wippt unsere Brust auf und ab, was Schwerstarbeit für den Brustbandapparat heißt.

Sport-BH von Venice Beach ab 9,95 €

Was wir beim Sport brauchen ist ein guten Sport-BH, der eigentlich das Gleiche erfüllt, wie ein guter Laufschuh: dämpfen, stützen, führen und atmungsaktiv sein!

Was viele Frauen sehr falsch machen ist vor allem, einen alten BH zum Sport nutzen, weil sie bequem sind und gerade noch dafür „reichen“. Was wir jedoch nicht bedenken ist, dass gerade diese BHs meistens sehr ausgeleiert sind und den Busen nicht mehr ausreichend stützen.

Sporttop von Triumph ab 42,95 €

Was gute Sport-BHs haben sollten sind: Breite Träger, die das Einschneiden verhindern und über dem Rücken gekreuzt werden, ein gutes und stabiles Unterbrustband , um dem BH die notwendige Stabilität zu geben. Außerdem zeichnet sich ein Sport-BH durch atmungsaktives Material ab um die Feuchtigkeit vom Körper weg nach außen transportiert. Meist sind Sport-BHs auch Schlupf-Modelle oder Bustiers, so dass auch hier keine Druckstellen oder wunde Stellen durch Reibung entstehen.

Sehr wichtig ist auch, dass er immer eng anliegt, aber den Busen nicht einschnürt. Deshalb ist es gerade hier noch viel wichtiger, die richtige Größe zu kaufen. Denn ohnehin tragen 50 % der deutschen Frauen die falsche BH-Größe!

Also, kauft Euch einen guten Sport-BH! Es muss auch nicht gerade der Teuerste sein, aber lasst euch beraten und tut eurem Busen etwas gutes!

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